Zmotywuj się.

"Twoje ciało jest niezwykłe samo w sobie, a Ty masz możliwość kształtowania jego wyglądu. Bardzo często zapominasz, że jesteś wspaniałą osobą i że Twoje ciało jest najdoskonalszym mechanizmem jaki istnieje na ziemi i zamiast radości i zadowolenia z siebie pojawia się walka z ciałem. Pokochaj swoje ciało, a wtedy jego kształtowanie, czyli odchudzanie, stanie się bardzo proste! Zacznij od wytworzenia radosnego stanu i świetnego samopoczucia, a schudnięcie pojawi się nieomal naturalnie!"