niedziela, 3 marca 2013

Koktajle owocowe


Koktajle owocowe to mój ulubiony pomysł na śniadanie czy podwieczorek. Zrobione ze świeżych owoców, z dodatkiem jogurtu naturalnego są sycące i pyszne! No i świetne na orzeźwienie ; )

Jak dotąd próbowałam tylko:
kiwi + jogurt naturalny
truskawki + jogurt naturalny
 banan + jogurt naturalny

I ten który mi najbardziej smakuje:
truskawki + banan + jogurt naturalny

Mam w planie pokombinować jeszcze z innymi owocami : )
Bo koktajle które do tej pory robiłam są banalne ; )  

Level 3 dzień 2

Dzień drugi zaliczony ; )




sobota, 2 marca 2013

Level 3 dzień 1

Dzień pierwszy zaliczony ; )
nie podoba mi się ten level,
ale postaram się wytrwać do końca : )


Efekty po drugim levelu

Nawet szybko to zleciało ; )
Efekty nie są łał, super itd.
ale nie dziwi mnie to.
Te 10 dni nie były idealne pod względem diety a poza tym zbliża mi się @ także jakieś wytłumaczenie mam ; )





 


No to lecimy z 3 levelem! ; )